马上就是谷雨时节了，这是个养肝的时节，建议中老年朋友，多吃下面分享的4种“强肝菜”！

应季而食，养肝护肝，越吃越健康，详细做法贴出来了。

有需要的朋友可以参考，为了身体着想千万别节俭！该吃的还是要吃。

1.枸杞鸡蛋素汤

2.凉拌五行菜

3.胡萝卜菜干汤

4.芦笋炒鸡腿肉